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Rubrique : Santé, Bien-être et longévité

Découvrir la cohérence cardiaque

Il existe une méthode qui fait en sorte de nous remettre au diapason cœur-cerveau. Une solution afin de nous recentrer en nous-même et améliorer notre stress, notre anxiété, nos relations avec les autres, l’environnement et le monde entier. En fait, c’est la cohérence cardiaque, issue de l’Institut HeartMath.

Il s’agit ici de prendre le temps, 3 fois par jour, en pratiquant la respiration lente et profonde et régulière pendant 5 minutes. Le cœur alors est en éveil dans notre conscience et communique plus adroitement avec le cerveau. Saviez-vous que le cœur émet 50 fois plus d’énergie magnétique que le cerveau? Voilà pourquoi il nous est primordial d’apprendre comment l’appliquer :  https://tinyurl.com/ouicoeur

Tant au niveau individuel que collectif et global, nous avons maintenant à notre portée, nous, les humains, le meilleur moyen pour naviguer en nous-mêmes et en dehors de nous-mêmes.  Disons également, que cela se répercute, sans contredit, sur notre environnement. Nos émotions affectent le monde.

Donc, que ce soit individuel, collectif ou global le cœur a le pouvoir de nous permettre une certaine introspection et de ce fait nous porter à prendre de meilleures décisions et de faire de meilleurs choix. Le cœur ne se trompe jamais. Tout vient du cœur! C’est d’ailleurs le premier organe qui donne vie au fœtus. FB : https://tinyurl.com/ouigbraden

Au niveau social, la cohérence cardiaque permet de meilleures relations interpersonnelles car si tout le monde (au moins 25%-35% de l’humanité) pratiquerait la cohérence cardiaque, l’humanisme règnerait sur Terre, ce qui est à souhaiter ardemment. https://tinyurl.com/ouicoeurglobal

L’Institut  HeartMath a installé, un capteur d’énergie magnétique terrestre, à quatorze endroits stratégiques spécifiques dans le monde. En somme, deux satellites Geos : un au Nord et un au Sud. Ces deux satellites calculent les fluctuations magnétiques de la planète, qui, elle, vibre à 7,8 Hertz sur l’échelle de Schumann (la vibration de toutes vies sur Terre). Au fait, le  onze septembre 2001, lorsque que les deux tours de New-York se sont effondrées, les fluctuations ont atteint des pics sans précédent, élevées dans les satellites et c’est à ce moment précis que la Mère Gaia, notre Mère Nourricière, par le champ magnétique, nous a mis en conscience globale. L’amour doit se propager dans le monde car nous avons tous un impact global.

A vrai dire, nous avons un impact certain sur l’environnement. Plusieurs fois par année, l’Institut HeartMath organise des sessions synchronisées au niveau mondial. Plus de 250,000 participants se connectent ensemble, tous en même temps, et concentre leur énergie sur le même sujet sensible particulier d’un endroit précis du monde, durant chaque session. https://heartmath.org/gci .

-Par Gilles Morand.