Entrevue Livre Massage et Polarite

Secrets d’une santé globale

Une saine alimentation et de l’exercice modéré régulier font en sorte de nous rendre un confort physique approprié, tout en restant alerte face au rythme trépidant de la vie moderne. À la vitesse actuelle où vont les choses, on pourrait dire que le rythme de la vie moderne a augmenté de 25%. Pour ceux et celles qui prennent soin de leur santé physique et mentale par une saine alimentation et de l’exercice régulier, ils bénéficient d’un meilleur contrôle sur le temps. D’où une prise de conscience de leur état de santé et de temps dont ils disposent pour bien faire les choses.  En résumé, il s’agit tout simplement:

1.  de faire de l’exercice régulièrement et savoir se reposer.

2.  de manger des aliments sains tous les jours. Quotidiennement, de    consommer des aliments biologiques, ainsi que des suppléments

alimentaires naturels de vitamines et de minéraux. Il est important que ces suppléments soient non synthétiques, car ils stressent les cellules, et le corps les rejette. www.tinyurl.com/achalapas

3.  d’avoir une approche joyeuse et spirituelle de la vie. www.glcoherence.org

4.  de maintenir une hygiène corporelle quotidienne et d’avoir soin de sa personne en recevant des massages corporels périodiquement.

De consommer des produits d’entretien domestiques Get Clean, non dangereux et écologiques  pour vous et vos enfants, et aussi pour la Terre. (message de 3 minutes en anglais 1-925-924-3000).

5. de subir un examen médical annuel régulier. Cette visite est une assurance pour maintenir sa santé.

“Que ton aliment soit ton remède et ton remède ton aliment.”

-Hippocrate (le père de la médecine)